Mode en lifestyle Rotterdam

Zo is het logisch wanneer je traint als een marathonloper dat de hormonen hierop anticiperen door juist die processen te stimuleren...

Onder de vesting vind je een gangenstelsel van maar liefst zeven kilometer, waar je vandaag de dag...

Je ontdekt hier wekelijks tips, inspiratie, recepten en informatieve artikelen over onder meer sport, voeding en beter slapen die je hopelijk...

Als je veel en intensief sport, dan heb je dagelijks minstens 1,5 tot 1,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig.Wie...

De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke...

Volg een studie Fitnessinstructeur A (bij voorkeur ook Fitnessinstructeur B) Bepaal of je in loondienst wil of als zelfstandige verder wil Werk aan de competenties...

Dan is pilates of yoga misschien wel wat voor jou.Maar vergis je er niet in, ook van deze lessen kun je je lichaam...

meta-analyses, populatievragenlijsten en experimentele onderzoeken, positieve effecten zien op mentaal welzijn.Ondanks dat het bewijs naar de effecten van sport en bewegen op...

Tussen ons 30ste en 50ste levensjaar verliezen we gemiddeld 1% per jaar van onze spieren en na ons 50ste wordt dit zelfs 3% per jaar.Mensen...

Trance Vikings Comment je Suis evenue sclave Sexuelle Jungle CVS In deze aflevering satisfy 'echten' van Universiteit ent zich satisfied 'Fysica' van de KU...